Thoái hóa đốt sống cổ là hậu quả của quá trình tích tuổi và sự chịu lực tác động thường xuyên lên khớp...Vậy có cách phòng và chữa thoái hóa đốt sống cổ hay không?
Chữa thoái hóa đốt sống cổ
Phòng thoái hóa đốt sống cổ
- Chế độ dinh dưỡng đầy đủ (calcium, vitamin D). Chế độ bữa ăn gồm các thức ăn tránh béo phì, hoặc tăng cân như hạn chế chất béo nhất là mỡ động vật, ngược lại cần tăng cường ăn rau quả.
- Không hút thuốc.
- Tránh chấn thương cột sống (ví dụ: ngồi xe hơi có bộ phận nâng đầu cổ/head rest)
- Tránh những thể thao quá sức chịu đựng bình thường của mình (như cử tạ quá nặng, gymnastics: vận động quá khó), nên chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, tập aerobic, yoga.
- Tránh ngồi quá lâu ở những tư thế không lành mạnh
- Hạn chế làm việc nặng như bê vác…
- Đừng để quá mập hoặc béo phì.
Chữa thoái hóa đốt sống cổ
Khi bị thoái hóa đốt sống cổ, nên dùng thuốc kết hợp với phương pháp châm cứu, vật lý trị liệu, tập thể dục thường xuyên. Thực hiện các biện pháp massage, vật lý trị liệu bằng hồng ngoại, sóng ngắn, điện xung, tập phục hồi chức năng là các biện pháp áp dụng tốt, không có hại.
Người thoái hóa đốt sống cổ thường được điều trị bảo tồn bằng các thuốc giảm đau kháng viêm không steroid, thuốc giãn cơ hay sử dụng một số dụng cụ nâng đỡ như nẹp cổ… nhằm giảm bớt gánh nặng lên các đốt sống bị bệnh. Phẫu thuật chỉ đặt ra trong trường hợp có sự chèn ép vào tủy, làm hẹp ống tủy hoặc chèn ép hệ thần kinh và gây các dấu hiệu tê chân, tay, rối loạn đại tiểu tiện.
Cach chua thoai hoa dot song co bằng dược phẩm đã được bào chế sẵn “Kiên Tý Hoàn” của Đông y sĩ Cảnh Thiên.
Thông tin liên hệ
- Hotline: 08 7308 7373
- Tư vấn và đặt hàng: 0964 057 742 | 0948 823 407| 0906 909 406
- Tại HCM: Tầng 3 Gia Thy Building, 158A Đào Duy Anh, phường 9, Phú Nhuận, HCM.
- Tại Hà Nội: Số nhà 33 ngõ 61 Lạc Trung,Hai Bà Trưng,Hà Nội.
EmoticonEmoticon