Nhiều người bị viêm khớp thấy rằng họ rất nhạy cảm với các
loại thực phẩm nhất định. Khi họ ăn những thực phẩm này, các triệu chứng thấp
khớp, viêm khớp của họ tồi tệ hơn. Để xác định xem bạn có bất kỳ nhạy cảm thực
phẩm có thể gây ra bạn đau quá mức và đau khổ, cố gắng nhớ những gì bạn đã ăn
trước khi một cơn viêm khớp tồi tệ. Loại bỏ rằng thực phẩm từ chế độ ăn uống của
bạn trong 2 tuần. Nếu bạn lại gặp một các triệu chứng một lần nữa sau khi bạn
giới thiệu nó đến chế độ ăn uống của bạn, vĩnh viễn loại bỏ nó từ danh sách các
loại thực phẩm bạn ăn. Đừng để nó làm tồi tệ thêm triệu chứng viêm khớp dạng thấp ở bàn tay.
Đừng ăn thực phẩm viêm
Một số thực phẩm gây viêm, mà bạn chắc chắn muốn tránh nếu bạn
bị viêm khớp dạng thấp. Sản phẩm sữa là một trong những người phạm tội tệ nhất
trong thể loại này. Đường, dầu hydro hóa, bột màu trắng và các loại thực phẩm
chiên tất cả góp phần vào tình trạng viêm trong cơ thể. Thay vào đó, hãy ăn các
loại thực phẩm chống viêm, chẳng hạn như cá hồi, dầu ô liu, quả việt quất, gừng
và tỏi.
Bổ sung Cetyl Myristoleate
Cetyl myristoleate là một axit béo thường có trong một số thực
phẩm. Khi nó được chiết xuất và uống ít nhất 2 tháng, nó đã được chứng minh để
ngăn chặn quá trình bệnh viêm khớp dạng thấp ở một số người. Cetyl myristoleate
được phát hiện khi nó đã được nhận thấy rằng những con chuột bạch tạng không nhận
được viêm khớp dạng thấp. mức độ tự nhiên cao myristoleate cetyl ở những con
chuột này đã được tìm thấy là các yếu tố bảo vệ.
Nước tiểu có thể giúp
Nhiều người đã tìm thấy rằng các triệu chứng viêm khớp dạng
thấp của họ được quản lý thành công hoặc thậm chí chữa khỏi bằng liệu pháp nước
tiểu. Nghe có vẻ kinh khủng, nhưng nó thực sự không. Nước tiểu là một hệ thống
miễn dịch điều biến mạnh mẽ, và uống của bạn có thể sửa chữa sự mất cân bằng
trong hệ thống miễn dịch của bạn đã gây ra nó để tấn công các khớp xương của bạn.
Một giao thức điển hình cho điều trị nước tiểu là đặt một giọt nước tiểu buổi
sáng đầu tiên của bạn trong một ly nước đầy và uống nó. Mỗi ngày, tăng số lượng
các giọt nước tiểu bởi năm 10, cho đến khi bạn đang uống 1-2 oz. nước tiểu mỗi
ngày. Một số người có thể làm tăng lượng nước tiểu họ uống nhanh hơn so với điều
này, khi các giác quan của họ sẵn sàng điều chỉnh để chấp nhận các hương vị và
mùi vị của nó.
Một khi bạn đã đạt đến 1-2 oz. nước tiểu, hãy lưu ý về cách
thức khớp xương của bạn cảm thấy. Vì bạn không thể dùng quá liều vào nước tiểu,
bạn có thể tăng liều của bạn tại thời điểm đó nếu bạn không cảm thấy tốt hơn.
Tiếp tục tăng liều của bạn cho đến khi bạn nhận thấy sự cải thiện các triệu chứng
của bạn, và sau đó tiếp tục dùng liều mà nước tiểu mỗi ngày cho phần còn lại của
cuộc sống của bạn.
EmoticonEmoticon