BIỆN PHÁP CHỮA BỆNH ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

BIỆN PHÁP CHỮA BỆNH ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

Đối với một số bệnh, bạn có thể dùng những biện pháp đơn giản để giảm các triệu chứng của nó ngay tại nhà. Dưới đây là những hướng dẫn từ các chuyên gia

Chân có mùi hôi :

Lau chân với một chiếc khăn thấm vodka để thoát khỏi mùi hôi thối. Vodka chứa cồn, và vì chúng có tính sát trùng và làm khô, do đó, nó phá hủy nấm và vi khuẩn gây mùi hôi.

Nhức đầu :

Khi bạn đang căng thẳng hoặc lo lắng, bạn vô thức nắm chặt hàm và răng của bạn, điều này có thể gây ra đau đầu. Fred Sheftell, MD, giám đốc Trung tâm New England Center for Headache ở Stamford cho biết một giải pháp “Đặt một chiếc bút chì giữa hai hàm răng của bạn nhưng không cắn” Bạn sẽ tự động thư giãn bắp thịt hàm của bạn để làm điều này, có thể ngăn chặn cơn đau.

Hôi miệng :

Nghiên cứu sơ bộ cho thấy các vi khuẩn sống trong sữa chua có thể làm giảm nồng độ vi khuẩn gây hơi thở xấu.

Vết phồng giộp :

Nước súc miệng Listerine có thể làm mát và khử trùng vết phồng giộp. Làm ẩm một miếng bông với Listerine và thoa nó trên nốt phồng rộp của bạn 3 lần một ngày cho đến khi khu vực bị khô và không còn đau. Đây là cách thức được hướng dẫn bởi Tiến sĩ Janet Maccaro, một nhà dinh dưỡng toàn diện và tư vấn dinh dưỡng được chứng nhận ở Scottsdale

Vết loét lạnh (gây ra bởi một loại vi rút herpes, nhưng không cùng loại gây qua đường tình dục) : Chanh nên là lựa chọn đầu tiên khi gặp vết loét lạnh. Nó có tính chất kháng vi rút, chế ngự sự bùng phát herpes. Chuẩn bị dung dịch chanh (2-4 muỗng canh/chén nước sôi) sau đó để nguội, chấm miếng bông vào dung dịch và thoa lên vết loét

Vết chai :

“Cam thảo chứa các chất giống như estrogen mà làm mềm da cứng của vết chai” – Georgianna Donadio, PhD, giám đốc của Viện Quốc gia về Sức khỏe nghiệp nói. Xay một vài miếng cam thảo, trộn chúng với ½ muỗng cà phê mỡ dầu, và chà hỗn hợp vào khu vực khô/chai trên bàn chân của bạn.
Chân đau nhức : Một cách nhẹ nhàng để massage cho bàn chân của bạn, lăn chân trên quả bóng tenis hoặc bóng golf trong 1-2 phút. Để làm mát chân, lăn chân trên chai nước lạnh

Bệnh chàm :

Ông Christopher Dannaker, MD, phó giáo sư về da liễu tại Đại học California San Francisco cho biết có thể làm dịu vết chàm bằng cách áp dụng dầu ô liu trực tiếp đến khu vực bị kích thích. Chất chống oxy hóa của dầu ô liu giúp ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn và đốm nâu.

Nấc cục : giáo sư y khoa Andre Dubois, MD, PhD cho biết nuốt một muỗng đường khô có thể ngăn chặn nấc cục trong vài phút.
Cao huyết áp : 30 phút nghe nhạc mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp, theo nghiên cứu từ trường Đại học Florence ở Ý. Các nhà nghiên cứu thấy rằng những người sử dụng thuốc cao huyết áp tiếp tục hạ thấp huyết áp của họ sau khi họ nghe nhạc trong khi hít thở từ từ
Sự căng thẳng khi tham gia giao thông : Trong một nghiên cứu do NASA tài trợ, các nhà khoa học từ Đại học Wheeling Jesuit theo dõi các phản ứng của 25 sinh viên đại học trong các tình huống lái xe mô phỏng. Các tình nguyện viên báo cáo rằng ngậm bạc hà làm giảm cảm xúc mệt mỏi hoặc lo lắng của mình khoảng 20%. Bạc hà và quế giảm thất vọng 25%, tăng sự tỉnh táo 30%, và thực hiện các chuyến đi có vẻ ngắn hơn 30%
Làm sạch men răng : Nhai trái cây và rau giòn là hành động đánh răng ít nhất khi bạn nhai chúng, nó giúp làm sạch răng một cách tự nhiên, loại bỏ vết bẩn. Đặc biệt, “quả táo có axit malic nhẹ nhàng giúp hòa tan các vết bẩn trên răng ” nha sĩ Jennifer Jabow cho biết
Đau nữa đầu : Nếu bạn dễ bị đau đầu, hãy thử một giải pháp ngửi những mùi hương ngọt ngào. Tinh dầu bạc hà là một biện pháp khắc phục rất tốt. Đặc tính kháng viêm bạc hà sẽ làm dịu thần kinh của bạn.
Đau lưng : Cố gắng giảm đau lưng với massage tinh dầu bạc hà trong nước đá tất cả đã được chứng minh thuốc giảm đau. Đóng băng hỗn hợp 2 giọt tinh dầu bạc hà trong một cốc nước. Sau khi hổn hợp đã thành đá, xoa bóp massage trên lưng của bạn.
Đau họng : Trộn 1/4 muỗng cà phê ớt cayenne, 1 muỗng cà phê giấm táo, 2 muỗng canh nước và 1 muỗng canh mật ong thành xi-ro có thể chữa đau họng nhanh chóng

NHỮNG CÁCH TUYỆT VỜI ĐỂ KÉO DÀI TUỔI THỌ

NHỮNG CÁCH TUYỆT VỜI ĐỂ KÉO DÀI TUỔI THỌ

Sống cuộc sống lâu dài và viên mãn là điều bất cứ ai cũng mong muốn trong cuộc sống mình. Nhưng giữa cuộc sống hiện đại mà đầy bệnh tật ngày này, làm thế nào để thực hiện ước muốn đó? Dưới đây là những gợi ý tuyệt vời để bạn có thể thực hành cho chính mình và chia sẻ với gia đình, bè bạn

1. Uống trà

Sức khỏe của bạn sẽ gia tăng nhờ việc bạn uống nhiều trà xanh hơn. Một nghiên cứu gần đây của Trung Quốc cho biết uống ba ly trà xanh hoặc nhiều hơn hàng ngày sẽ giúp các tế bào khỏe mạnh hơn. Các chuyên gia nghĩ rằng nó có thể là do chất chống oxy hóa phong phú trong trà xanh giúp chống lại các bệnh như ung thư, tiểu đường và bệnh tim.

2. Đi bơi

Chắn chắn một điều rằng, tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều lần. Theo nghiên cứu của Đại học Nam Carolina, họ theo dõi hơn 40.000 nam giới và phụ nữ từ độ tuổi 20 đến 90, họ thấy rằng, việc biết bơi và thường xuyên bơi lội giúp cho họ kéo dài sự sống hơn 50% so với người ít vận động, đi bộ hoặc chạy

3. Làm tình nguyện viên
Việc làm từ thiện, làm tình nguyện viên cho chương trình nào đó giúp cho bạn nhận được những cảm giác tốt hơn trong cuộc sống – một lợi ích sức khỏe tinh thần. Thêm vào đó, việc làm tình nguyện viên hay làm từ thiện đã được chứng minh giúp bạn hạnh phúc hơn và chống được căn bệnh trầm cảm

4. Cầu nguyện
Theo nghiên cứu của Đại học Colorado tại Boulder, Đại học Texas ở Austin và Đại học bangFlorida, việc cầu nguyện với đấng tối cao hoặc dành thời gian tâm linh sẽ giảm nguy cơ tử vong đến 60%. Theo nghiên cứu này, những người dành thời gian cầu nguyện thường sống đến ít nhát 83 tuổi, so với người không cầu nguyện chỉ sống tối đa 75 tuổi


5. Quan hệ tình dục

Thời gian dành cho người phối ngẫu giúp cho bạn cải thiện sức khỏe. Theo một nghiên cứu ở nam giới từ 45 đến 59, những người có quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần có tỷ lệ tử vong thấp hơn 50% so với người có quan hệ tình dục ít hơn 1 lần/tuần. Quan hệ tình dục giúp giảm bớt căng thẳng, thúc đẩy tâm trạng, giúp bạn ngủ tốt hơn và, trong một số trường hợp, có thể giảm nguy cơ bệnh tim.

6. Chăm sóc răng miệng

Thêm một vài phút để đánh răng thường xuyên vào ban đêm có thể giúp đỡ thêm vài năm cuộc sống của bạn. Đánh răng kĩ lưỡng giúp cho bạn có hơi thở thơm mát, tươi mới và sạch sẽ. Thực tế, đánh răng sẽ giúp loại bỏ 40% vi khuẩn trong miệng bạn. Một sự tích tụ của vi trùng và mảng bám có thể dẫn đến các bệnh về lợi như viêm nướu và nha chu. Các bệnh viêm có thể làm cho động mạch nhỏ lại, đặt bạn vào nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng.

7. Kích thích bộ não của bạn
Cơ thể của bạn không phải là điều duy nhất bị lão hóa do tuổi. Bộ não của bạn dễ bị bệnh Alzheimer và các bệnh thoái hóa khác. Thúc đẩy trí tuệ của bạn bằng cách ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho não và cố gắng học một ngôn ngữ mới. Điều đó sẽ giúp cho não của bạn liên tục làm việc và tránh sự khởi đầu của bệnh Alzheimer.

ỨNG DỤNG CỦA TINH DẦU CHANH

ỨNG DỤNG CỦA TINH DẦU CHANH

Trong thời cổ đại, chanh được sử dụng để giúp chữa lành nhiều loại bệnh, giúp chống lại bệnh cũng như để tránh côn trùng, nâng cao tâm trạng và thậm chí cả giặt quần áo. Ngày nay, người ta tạo ra tinh dầu chanh ép từ vỏ chanh tươi để dùng cho nhiều lợi ích về sức khỏe, làm đẹp. Tinh dầu chanh tinh khiết màu vàng nhạt, có mùi thơm của trái cây tươi bóc vỏ, hương thơm sạch sẽ kích hoạt cơ thể và tâm trí, chống vi khuẩn, chống virus, và chất khử trùng.

Dưới đây là một số ứng dụng tuyệt vời của tinh dầu chanh.

– Giúp xoa dịu đau họng : Thêm 2-3 giọt tinh dầu chanh vào trà nóng, hoặc uống với nước ấm và mật ong giúp làm dịu cổ họng bị đau

– Ho và cảm lạnh : Xoa một vài giọt tinh dầu chanh trên ngực hoặc cổ họng của bạn khi bạn cảm thấy khó chịu. Lặp lại nhiều lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể khuếch tán tinh dầu chanh vào không khí để được giúp đỡ với vấn đề hô hấp

– Dị ứng và sốt : Áp dụng một giọt dầu chanh phía sau tai hoặc dưới mũi 2-3 lần một ngày để giúp chống lại dị ứng theo mùa . Luân phiên áp dụng cho bàn chân của bạn.

– Vệ sinh bàn chải đánh răng của bạn : Đặt một giọt dầu chanh trên bàn chải đánh răng của bạn, sau đó rửa với nước, điều này sẽ làm sạch và khử trùng bàn chải

– Chữa hôi miệng : Đặt 4 giọt tinh dầu chanh trong 120ml nước ấm và súc miệng

– Chữa mụn : Áp dụng ba giọt tinh dầu chanh vào một miếng bông và thoa lên vùng bị mụn, lặp đi lặp lại đến ba lần một ngày.

– Chống mệt mỏi : Làm ẩm một miếng vải với năm giọt tinh dầu chanh và giữ trực tiếp dưới mũi của bạn. Hít vào mùi hương ít nhất là hai phút

– Loại bỏ căng thẳng : thêm 10 giọt tinh dầu chanh vào bồn tắm của bạn và ngâm mình trong đó ít nhất 15 phút

– Điều trị vết thương nhỏ : tinh dầu chanh là một chất khử trùng tự nhiên. Đặt năm giọt tinh dầu chanh vào một bát khoảng 100ml nước. Lau vết thương bằng một miếng vải vô trùng đã được nhúng vào hỗn hợp. Tiếp tục quá trình này cho đến khi vết thương sạch sẽ.

Tinh dầu chanh không độc hại nhưng với một số người có thể gây kích ứng. Tinh dầu chanh có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời . Vì vậy, nếu bạn áp dụng dầu chanh lên trực tiếp làn da của bạn, tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp ít nhất 8 giờ và sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài trời nắng.

NHỮNG LỢI ÍCH SỨC KHỎE TUYỆT VỜI CỦA CÀ PHÊ

NHỮNG LỢI ÍCH SỨC KHỎE TUYỆT VỜI CỦA CÀ PHÊ

Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Người ta uống cà phê để giúp cảm thấy tỉnh táo hơn trong việc học hay việc làm. Thật ra, cà phê còn có nhiều lợi ích có lợi khác cho sức khỏe của bạn. Những nghiên cứu dưới đây đã chứng minh điều đó.

Sống lâu hơn

Các nhà nghiên cứu từ Viện Y tế quốc gia và AARP, do Neal D. Freedman, tiến hành nghiên cứu theo chiều dọc bắt đầu vào năm 1995 và kết thúc năm 2008, hơn 400.000 người tham gia, ở độ tuổi 50-71 tuổi. Tất cả đều tương đối khỏe mạnh vào đầu cuộc nghiên cứu, không có báo cáo có tiền sử bệnh tim, đột quỵ hoặc ung thư. Trong số đó, 50.000 đã qua đời trong quá trình thử nghiệm. Điều thú vị, họ phát hiện ra rằng những người uống trung bình 3 cốc cà phê mỗi ngày có cơ hội sống lâu hơn 10% so với người không uống cà phê. Cà phê bảo vệ cơ thể chống lại các hình thức khác nhau của cái chết ngoại trừ ung thư.

Bệnh Alzheimer

Ở người lớn tuổi, những người uống ba tách cà phê mỗi ngày thì giảm thiểu khả năng bị chứng mất trí và bệnh Alzheimer. Những người tham gia trong nghiên cứu này đều trên 65 tuổi và đã bị suy giảm trí nhớ nhẹ. Đại học Chuanhai Cao và Nam Florida phát hiện ra rằng, những người uống cà phê sau đó trong quá trình bốn năm thì không phát triển bệnh Alzheimer.

Trường Mount Sinai School of Medicine nghiên cứu cho thấy rằng, cà phê lọc bỏ hết cafein có thể tránh khỏi hoặc điều trị chứng suy giảm nhận thức, vì bộ não chuyển hóa glucose tốt hơn khi uống cà phê khử chất cafein một cách thường xuyên.

Ung thư da

Jiali Han, tiến sĩ, phó giáo sư tại Đại học Harvard đã tiến hành một nghiên cứu với các đồng nghiệp của mình mà phát hiện ra rằng cà phê làm giảm nguy cơ phát triển các hình thức phổ biến nhất của ung thư da, ung thư biểu mô tế bào đáy. Họ đã nghiên cứu 112.897 người, 22.786 người trong số họ phát triển ung thư biểu mô tế bào đáy. Nhưng khi tăng lượng tiêu thụ cà phê mỗi ngày, họ ít có khả năng phát triển tế bào ung thư.

Nguy cơ đột quỵ
Các nhà nghiên cứu ở viện Cleveland Clinic’s Wellness Institute và Đại học Harvard phát hiện ra rằng uống cà phê – ngay cả cà phê lọc bỏ hết cafein – có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ, bởi vì cà phê được làm đầy với chất chống oxy hóa có lợi.

Bệnh Parkinson

Tiến sĩ Ronald Postuma từ Đại học McGill và các đồng nghiệp trong một nghiên cứu được công bố, đã phát hiện ra rằng cà phê có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh Parkinson. Trong 61 bệnh nhân bị bệnh Parkinson tham gia nghiên cứu, người tham gia được cho 100 mg thuốc caffeine trong hai tuần và 200mg trong hai tuần sau đó. Caffeine góp phần thúc đẩy kiểm soát vận chuyển và độ cứng cơ bắp cho những người bị bệnh Parkinson.

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢM ĐAU HỮU HIỆU

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢM ĐAU HỮU HIỆU

Có rất nhiều nguyên nhân làm cho bạn có cảm giác đau đớn mà khoa học chưa thể chứng minh được hết. Tuy nhiên, từ thời cổ đại, con người đã và đang sử dụng các loại thực phẩm chữa bệnh để giảm đau. Nếu bạn đang gặp bất kỳ hình thức đau, yên tâm rằng những loại thực phẩm giảm đau tự nhiên dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau của bạn

1. Nghệ

Nghệ có màu vàng rực rỡ do sự hiện diện của chất curcumin. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh, chất curcumin làm giảm các triệu chứng của viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp, như đau và viêm. Nó chủ động làm lành viêm và ngăn chặn cơn đau. Củ nghệ giúp làm dịu các mô bị kích thích và viêm và là một giải pháp tốt cho bệnh đau mãn tính.

2. Gừng

Gừng đã được sử dụng trong y học từ hàng ngàn năm trước. Cũng giống như nghệ, gừng đã được chứng minh là một thực phẩm quan trọng trong việc ngăn chặn các khối u ung thư phát triển. Gừng cũng nổi tiếng với khả năng chống lại tác nhân gây bệnh truyền nhiễm và tăng cường hệ thống miễn dịch, cũng như để hạn chế buồn nôn và ói mửa. Gừng có chứa các hợp chất được gọi là gingerols, mà đã được nghiên cứu ở Đại học Sydney, có hiệu quả chống lại các cơn đau và viêm.

3. Quả óc chó

Quả óc chó được biết đến giúp giảm đau đầu gối. Quả óc chó rất giàu axit béo omega 3 và một nguồn cao của alpha-linolenic acid hoặc ALA, mà là một loại axit béo quan trọng mà cơ thể chúng ta không sản xuất. Ăn quả óc chó thường xuyên giúp giảm huyết áp, giảm căng thẳng và giúp giảm mức độ đau đớn. Ngoài ra, loại hạt như hạt thông và hạt hạnh nhân cũng được chứng minh có khả năng giảm đau.

4. Cá giàu omega 3 – cá hồi, cá thu, cá trích

Omega 3 là một chất dinh dưỡng cơ bản với nhiều lợi ích quan trọng đối với sức khỏe con người. Cách tốt nhất để có omega 3 là trực tiếp từ nguồn thực phẩm giàu omega 3, đặc biệt là cá như cá hồi, cá thu, cá trích… Omega 3 giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe đường ruột, thúc đẩy đẹp da, tóc và móng tay, cải thiện sức khỏe tinh thần cũng như sức khỏe của xương. Omega 3 cũng đã được chứng minh trong việc quản lý và loại bỏ cơn đau mãn tính như giảm đau khớp, cứng khớp, viêm và đau. Tăng lượng cá giàu omega 3 lên 3 – 4 lần mỗi tuần để có được sự kiểm soát cơn đau của bạn.

5. Quả dứa (thơm)

Dứa là một trong những loại thực phẩm chữa đau mạnh mẽ. Được mệnh danh là “thuốc giảm đau ngọt ngào”, dứa rất giàu vitamin C, giúp bảo vệ khớp của chúng ta. Dứa rất giàu khoáng chất, do đó cải thiện sức khỏe các khớp và có enzyme giúp chống viêm. Dứa có chứa một hợp chất độc đáo được gọi là bromelain, một chất chống viêm mạnh. Dứa tươi là lựa chọn tốt nhất để giảm đau, vì điều này sẽ đảm bảo các hợp chất bromelain là còn nguyên vẹn. Nên ăn dứa khi đang đói hoặc ăn riêng lẻ (không cùng chung với các thực phẩm khác) để hợp chất bromelain có thể phát huy hết tác dụng chữa viêm của nó.

Tác hại của wifi ít ai biết

Tác hại của wifi ít ai biết

Wifi rất tiện ích trong thời đại hiện nay, bạn có thể kết nối với bạn bè, gia đình, một sự tương tác hữu ích trong công việc, đôi khi là sự giải trí thường ngày… và còn nhiều tác dụng hữu ích khác. Tuy nhiên bên cạnh đó còn có nhiều những tác hại của wifi ít ai biết.

Ảnh hưởng tới phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ

Theo nghiên cứu của các chuyên gia đã khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai không nên ở trong môi trường có sóng wifi vì như vậy sẽ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Ngoài ra với trẻ em cũng không nên ở trong môi trường có sóng wifi bởi sẽ bị gián đoạn sự tổng hợp Protein ở các mô sinh trưởng của trẻ nhỏ.


Bức xạ wifi gây mất ngủ

Có thể bạn không biết rằng chính wifi đang dần làm cho bạn mất ngủ mãn tính nếu tiếp xúc trong môi trường có sóng wifi thường xuyên. Các chuyên gia dành lời khuyên cho bạn nên tắt sóng wifi khi không dùng và khi ngủ để bạn không bị ảnh hưởng đến tình trạng này.

Tụt giảm năng lượng

Một nghiên cứu từ các chuyên gia cho thấy rằng những người phụ nữ tiếp xúc với bức xạ sóng wifi hơn 1 giờ sẽ cảm thấy trong người mệt mỏi, căng thẳng và tụt giảm năng lượng hơn so với những người không tiếp xúc với sóng wifi.

Giảm đi chức năng của não

Tiếp xúc với sóng wifi sẽ làm cho giảm đi sự tập trung của não bộ, gây mất tập trung khi tiếp xúc quá lâu.

Liệt dương đối với đàn ông

Thật nguy hại đến sức khỏe tình dục của nam giới. Khi tiếp xúc nhiều với sóng wifi sẽ làm cho quá trình chuyển động của tinh trùng chậm lại, AND cũng bị phân mảnh theo. Mặc dù có thể sẽ không ảnh hưởng ngay tức thì nhưng về lâu dài thì cơ quan sinh dục sẽ bị ảnh hưởng khá lớn và thậm chí làm cho bạn bị liệt dương.


Gây ung thư

Khoa học chưa chứng minh được rằng sóng wifi sẽ dẫn đến ung thư. Tuy nhiên theo các nhà nghiên cứu thì việc gây ung thư khi tiếp xúc với nó nhiều là điều có thể, điều này sẽ dẫn đến nhiều bệnh ung thư khác nhau mà bạn không ngờ tới.

Nhịp tim tăng hơn

Giống như việc nhịp tim bị căng thẳng nên khi tiếp xúc với sóng wifi, 3G các thiết bị kết nối internet trên di động sẽ khiến cho nhịp tim đập nhanh hơn.

Dẫn đến đau đầu
Chóng mặt, đau đầu là những biểu hiện rõ rệt nhất do sóng wifi dẫn đến. Khi tiếp xúc với sóng wifi hoặc ngồi gần đó bạn có thể sẽ có hiện tượng bị đau đầu chóng mặt…

Suy giảm trí nhớ

Sóng wifi còn làm cho bạn suy giảm trí nhớ, có những điều tưởng chừng như trước đây bạn không thường xuyên quên. Nhưng sau khi tiếp xúc với bức xạ của sóng wifi thì não bộ của bạn đã hoạt động kém hơn và trí nhớ không còn được tốt như xưa nữa.

=> Không nên tiếp xúc với sóng wifi khi không cần thiết, nên hạn chế tiếp xúc với chúng để đảm bảo sức khỏe cho ban và gia đình.

Người bị đau dạ dày nên biết những thảo dược này

Người bị đau dạ dày nên biết những thảo dược này

Trong y học Trung, đau dạ dày được chia làm 2 loại là “vị hàn” (dạ dày bị lạnh) và “vị nhiệt” (dạ dày bị nóng).

Những thực phẩm có tác dụng tích cực cho nhóm người “vị hàn”

“Vị hàn” là cụm từ Trung Y dùng để chỉ những người có tỳ vị bị yếu, lạnh.

Người mắc bệnh này thường có các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, sợ lạnh. Nguyên nhân gây bệnh bắt nguồn từ tình trạng tỳ dương suy hư hoặc ăn thực phẩm nguội, chưa nấu chín, dẫn tới âm hàn ngưng trệ trong bụng.

Theo Trung Y, các thầy thuốc khuyến khích những người mắc chứng “vị hàn” nên ăn hạt kê, bí ngô và bột hạt tiêu vào buổi sáng để cải thiện tình trạng bệnh.

1. Hạt kê

Theo Trung y, hạt kê giúp kiện tỳ, thanh hư nhiệt, lợi thận, lơi tiểu, trì phiền khát, trị tỳ vị hư nhược, thể hư, hậu sản hư tổn, tinh huyết thụ tổn, chán ăn.

Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn có giá trị dinh dưỡng khá cao, cực kì giàu có protein, chất béo, đường, vitamin B2, vitamin PP, canxi, photpho, sắt. Do vậy, hạt kê còn được ví như “bảo kiện mễ” (gạo bảo vệ sức khỏe).

2. Bí ngô

Trung Y cho rằng bí ngô tính ôn, vị ngọt, có tác dụng dưỡng vị rất tốt. Y học hiện đại cũng chỉ ra trong bí ngô có chứa vitamin, pectin và carbohydrate.

Những vitamin trong loại bí này có thể thúc đẩy dạ dày co dãn, carbohydrate có thểbảo vệ dạ dày không bị kích thích, pectin có tính hấp thụ rất tốt, có thể tiêu trừ độc tố cũng như một số vật chất có hại trong cơ thể như chì, thủy ngân…

3. Hạt tiêu

Theo Trung Y, hạt tiêu tính nóng, vị cay, có tác dụng bài khí, tiêu trừ hàn khí, có thể trị đau bụng, tiêu chảy, chán ăn.

Bên cạnh đó, bột hạt tiêu cũng là một nguyên liệu nấu ăn tốt để làm ấm bụng. Chỉ cần rắc một chút bột hạt tiêu vào trong món canh nhân lúc nó còn nóng hoặc thêm một chút hạt tiêu lúc xào rau là có thể bài trừ hàn khí trong dạ dày.

Những thực phẩm tốt cho nhóm người “vị nhiệt”

Chứng “vị nhiệt” (dạ dày nóng) bắt nguồn từ các nguyên nhân chủ yếu như hút thuốc lá, uống rượu, ăn đồ cay nóng. Bên cạnh đó, việc nhân khí ngưng trệ, đờm, thấp ngưng tụ trong ổ bụng cũng có thể khiến dạ dày “bốc hỏa”.

Biểu hiện thường thấy của những người bị “vị nhiệt” là miệng khô, hay khát nước, táo bón, bụng rát, hơi thở hôi…

Người bị đau dạ dày nóng thích hợp ăn các thực phẩm mát như đậu xanh, bí đao, khổ qua, hạt sen… Bên cạnh đó, nhóm đối tượng này cần hạn chế ăn đồ xào, rán, cay; ăn ít thịt chó, thịt dê, hạt tiêu nếu không bệnh tình thêm nặng.

1. Cháo đậu xanh

Theo ghi chép của nhiều y tịch cổ, đậu xanh vị ngọt, tính lạnh, đi vào tim, dạ dày, kinh lạc có tác dụng tiêu sưng, hạ khí, thanh nhiệt, giải độc.

Vào ngày hè nóng bức, những người bị nóng dạ dày nên ăn nấu cháo đậu xanh và ăn nguội để tiêu trừ khí nóng.

2. Cà chua

Cà chua vị ngọt, chua, tính hơi lạnh, tiến nhập vào tâm, vị, phế kinh. Loại quả này đem đến cho người dùng những công dụng khác nhau tùy vào cách thưởng thức.

Theo đó, cà chua sống sở hữu hàm lượng vitamin C cao, có tác dụng sinh tân chỉ khát, kiện vị tiêu thực, thanh nhiệt giải độc. Người bị “vị nhiệt” nên ăn cà chua sống để giải khát, hạ nhiệt, cải thiện khẩu vị.

3. Thạch hộc

Thạch hộc là vị thuốc được ghi đầu tiên trong sách Bản kinh.Cây thuốc trên nhỏ dưới to, giống như cái hộc, mọc ở núi đá nên có tên Thạch hộc.

Thạch hộc có vị ngọt nhạt, hơi mặn, không độc, tính lạnh, có tác dụng bổ dưỡng thanh nhiệt, chỉ khát, sinh tân.

Vị thuốc này được xem là “thần dược” trị liệu dạ dày âm hư, đồng thời làm giảm các triệu chứng nóng trong người như miệng khô, lưỡi hồng, miệng lưỡi lở loét, lợi sưng đau.

Tuy nhiên thạch hộc tính hàn, không nên dùng quá nhiều trong thời gian dài, tốt nhất chỉ nên uống 1 lần mỗi tuần, mỗi lần 10-15g.

Tuyệt chiêu giúp trị đau răng hiệu quả ngay tức thì với 3 nguyên liệu tự nhiên

Tuyệt chiêu giúp trị đau răng hiệu quả ngay tức thì với 3 nguyên liệu tự nhiên

Mỗi khi bị đau răng, bạn phải nhớ ngay tới các nguyên liệu tự nhiên như dầu định hương, tỏi, bột nghệ… để trị bệnh, thay vì chạy ra hiệu thuốc mua thuốc tây giảm đau với nhiều tác dụng phụ.

Đau răng là một triệu chứng rất phổ biến và từng gây không ít phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày và công việc của nhiều người.

Có vẻ khó tin nhưng đau răng không có nghĩa là đã bị sâu răng. Thực ra chỉ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau răng. Có rất nhiều vấn đề sức khỏe khác có thể gây ra các răng đau như nhiễm trùng, viêm nướu, nghiến răng, đau tai…

Tuy nhiên, mỗi khi gặp cơn đau ở răng, chúng ta lại có thói quen ra hiệu thuốc ngay lập tức để mua thuốc giảm đau hoặc đi khám bác sĩ nha khoa ngay. Mặc dù là mang lại hiệu quả tức thì, nhưng đổi lại, bạn sẽ phải hứng chịu những tác dụng phụ.

Trong trường hợp đó, bạn có thể sử dụng một số mẹo vặt hay dưới đây để giảm đau răng nhanhh và hiệu quả.

Trong tất cả các phương pháp chữa đau răng tại nhà, dầu đinh hương là phương thuốc tốt nhất. Dầu đinh hương có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống viêm, và thậm chí có thể gây mê, giúp giảm đau và chống nhiễm trùng hiệu quả.

Nhiều chuyên gia nha khoa cũng khuyên các bệnh nhân sử dụng dầu đinh hương để điều trị tại nhà. Dầu chiết xuất từ ​​nụ đinh hương có đặc tính giảm đau tự nhiên.

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nha khoa (Mỹ) năm 2006 cho biết, dầu đinh hương có thể làm giảm đau răng hiệu quả. Chỉ cần cho 2 – 3 giọt tinh dầu đinh hương vào miếng bông gòn, sau đó cẩn thận chà xát tăm bông vào xung quanh khu vực răng bị đau nhức.

Với trẻ em, bạn nên kết hợp sử dụng 1 giọt dầu đinh hương và 1 thìa dầu dừa để bôi vào chỗ đau răng.

Tỏi

Một số thành phần trong tỏi được chứng minh có đặc tính chống viêm và khử trùng. Điều này có nghĩa thảo dược này rất phù hợp để điều trị đau răng.

Mỗi khi lên cơn đau răng, bạn hãy lấy một tép tỏi đặt vào chiếc răng bị đau, sau đó nhai nó. Sau khi nhai dập tỏi, bạn có thể nhả bã tỏi hoặc nuốt.

Nếu cảm thấy khó chịu vì mùi hăng của tỏi, bạn có thể thử cách nghiền nát tép tỏi, trộn thêm ít muối và đắp vào vùng răng bị đau.

Bột nghệ.

Nghệ chứa nhiều chất kháng khuẩn và giàu các chất chống oxy hóa làm cho răng chắc và khỏe mạnh. Bạn có thể lấy bột nghệ nhét vào chỗ răng đau, cơn đau sẽ giảm hẳn mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ này.

Bạn cũng có thể tự làm kem đánh răng bột nghệ để luôn có hàm răng chắc khỏe và sáng bóng.

Nguyên liệu gồm 1 thìa bột nghệ, 1 thìa dầu dừa và 1-2 giọt dầu bạc hà. Trộn hỗn hợp này lại và sử dụng thay kem đánh răng trong mỗi lần đánh răng.

Ăn đu đủ xanh thường xuyên có tác dụng như thế nào?

Ăn đu đủ xanh thường xuyên có tác dụng như thế nào?

Từ rất lâu rồi, trong dân gian đã dùng đu đủ làm món ăn và làm cả bài thuốc chữa trị rất nhiều bệnh và nâng cao sức khoẻ. Không giống như đu đủ chín, đu đủ xanh cũng có rất nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Bạn nên thường xuyên đưa chúng vào thực đơn nếu muốn giảm viêm sưng và làm sạch ruột.

Giảm viêm sưng

Trong đu đủ xanh chứa rất nhiều các thành phần chống viêm sưng nên bạn có thể sử dụng chúng hàng ngày bằng cách làm nộm, hầm xương… đều là những món ăn rất hấp dẫn hàng ngày.

Điều này giúp chữa bệnh thấp khớp, viêm khớp xương mãn tính, gout và hen suyễn cực kỳ hiệu quả.

Thải độc và nhuận tràng

Là loại quả chứa nhiều chất xơ, nên khi đi qua đường ruột chúng có thể làm sạch ruột bằng cách lấy đi những chất độc gây ung thư trong thành ruột ra khỏi cơ thể. Do đó, chúng giúp thải độc cơ thể rất tốt.

Để chữa sưng amiđan, triệu trứng của bệnh bạch hầu và các bệnh về cổ họng, bạn chỉ cần làm nước ép đu đủ xanh. Ảnh minh họa.

Ngoài ra, đu đủ xanh được coi là thuốc nhuận tràng tự nhiên. Chúng có thể là thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa, chữa táo bón, tụ máu ở hậu môn và tiêu chảy mãn tính.

Chữa bệnh về dạ dày

Theo “Trung dược đại từ điển”, đu đủ chứa một loại kiềm có tác dụng phòng chống ung thư và sát trùng, diệt khuẩn. Men protein trong đu đủ giúp tiêu hóa protein, chữa rối loạn tiêu hóa và viêm dạ dày mạn tính, chân gối mỏi…

Nhựa đu đủ xanh trong quả đu đủ xanh làm tiêu tan các tổ chức mô bị hoại thư. Ngoài ra, lá đu đủ giã nát đắp vào mụn nhọt, vết loét có tác dụng điều trị nhất định.

Giúp điều hòa kinh nguyệt

Khi bị rối loạn kinh nguyệt nếu các bạn nhớ ăn nhiều trái cây nhất là quả đủ đủ chín và xanh nữa vì nó có thể khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt.

Theo nhiều nghiên cứu, uống nhiều nước ép đu đủ xanh có thể giúp tử cung hoạt động tốt hơn và giúp chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ hoạt động đều đặn.

Chữa mụn và vảy nến

Nước ép đu đủ xanh cũng rất tốt trong việc chữa trị các bệnh và rối loạn về da như vảy nến hay mụn nhọt.

Khi gặp vết thương, đu đủ có thể giúp phòng chống viêm sưng có mủ bằng cách đắp thịt đu đủ xay (bỏ vỏ) lên vết thương. Để giúp da khỏe, mịn, bạn cũng có thể dùng nước ép đu đủ xanh để đắp mặt.

Để chữa sưng amiđan, triệu trứng của bệnh bạch hầu và các bệnh về cổ họng, bạn chỉ cần làm nước ép đu đủ xanh. Ảnh minh họa.

Chữa sưng amiđan

Để chữa sưng amiđan, triệu trứng của bệnh bạch hầu và các bệnh về cổ họng, bạn chỉ cần làm nước ép đu đủ xanh hòa với một ít mật ong và uống hàng ngày cho đến khi triệu chứng của bệnh không còn.

Người ta còn dùng quả đu đủ đực xanh thái nhỏ, phơi khô, tán thành bột mịn; gốc cây mây (lấy loại mọc ở chỗ khô ráo) đốt thành than, tán nhỏ.

Trộn hai bột với nhau theo tỷ lệ 3 phần đu đủ và một phần mây. Lấy tăm bông thấm thuốc, bôi hàng ngày chữa tưa lưỡi.

Bỏ ngay loại gia vị này nếu không muốn mắc bệnh hiểm nghèo

Bỏ ngay loại gia vị này nếu không muốn mắc bệnh hiểm nghèo

Nếu nhà bạn cũng đang sử dụng loại gia vị này hãy bỏ ngay vì gây ung thư – tìm hiểu để đảm bảo an toàn cho cả nhà nhé!

Nhiều người thích ăn cay có thói quen sử dụng tương ớt trong bữa ăn hàng, tuy nhiên dùng tương ớt giá rẻ trong thời gian dài có thể gây ra bệnh ung thưrất nguy hiểm. Để sản xuất tương ớt giá rẻ, người ta thường sử dụng các loại hóa chất công nghiệp như phẩm màu, chất tạo độ sệt, chất bảo quản và đường hóa học…

Càng rẻ, càng độc hại

Trong cuộc kiểm tra gần đây nhất trong một cơ sở sản xuất tương ớt nhỏ lẻ. Cơ quan chức năng TP Hà Nội đã phát hiện ra tương ớt có chứa hàm lượng Rhodamine B rất cao.

Rhodamine B là loại màu công nghiệp, có giả bán rất rẻ, rất độc hại thường được dùng để nhuộm vải. Mặc dù các cơ quan chức năng đã ra sức triệt phá, ngăn chặn thực phẩm kém chất lượng, nhưng tương ớt giá rẻ không rõ nguồn gốc, xuất xứ vẫn được bán công khai tràn lan trên thị trường.

Quy trình sản xuất tương ớt tối thiểu là ớt chiếm 30% tương đương với 50% giá vốn, chưa kể nhiều chất khác và chi phí vận chuyển, sản xuất. Vậy mà những chai tương ớt giá rẻ như cho không vẫn được bày bán tràn lan trên thị trường và được khá nhiều người thu mua.

Dấu hiệu

Theo các chuyên gia, người có cơ thể nhạy cảm, khi ăn những loại tương ớt chứa nhiều hóa chất độc hại thì sẽ cảm thấy khó chịu, buồn nôn, chóng mặt, đau bụng; nếu ăn thường xuyên và nhiều sẽ ảnh hưởng đến thần kinh. Tích trữ lâu dài trong cơ thể sẽ có nguy cơ bị ung thư hay mắc các bệnh lý khác, tùy theo chất sinh ra trong cơ thể.

Các chuyên gia khuyến cáo người tiêu dùng nên chọn mua những mặt hàng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Tránh tình trạng hám rẻ mua hàng kém chất lượng gây hại sức khỏe người sử dụng.

Có thể gây ung thư

Theo các nhà chuyên môn, tương ớt làm tự nhiên sẽ khó bảo quản lâu và có màu sậm, mùi vị thơm ngon chứ không có màu sặc sỡ, tươi rói nhưng có vị không đậm đà như tương ớt được pha nhiều bột và hóa chất. BS Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, người có cơ thể nhạy cảm, khi ăn những loại tương ớt chứa nhiều hóa chất độc hại thì sẽ cảm thấy khó chịu, buồn nôn, chóng mặt, đau bụng; nếu ăn thường xuyên và nhiều sẽ ảnh hưởng đến thần kinh; khi tích trữ lâu dài trong cơ thể sẽ có nguy cơ bị ung thư hay mắc các bệnh lý khác, tùy theo chất sinh ra trong cơ thể.

Chữa đau dạ dày trong 2 tuần chỉ bằng loại quả này

Chữa đau dạ dày trong 2 tuần chỉ bằng loại quả này

Chỉ cần uống bột loại quả này liên tục khoảng 15 ngày là bệnh đau dạ dày sẽ khỏi nhanh chóng không cần uống thuốc.

Đậu rồng hay còn có tên khác là đậu khế là loại rau thường được dùng trong bữa ăn của nhiều gia đình nhưng ít người biết rằng loại đậu này còn là một loại thảo dược rất tốt trong tự nhiên cung cấp một lượng vitamin A, C dồi dào, ngoài ra còn có các giúp quá trình lão hóa tế bào bị kìm hãm.

Chất sắt trong đậu rồng giúp phòng chống bệnh thiếu máu và đặc biệt là có men tiêu hóa thiên nhiên rất tốt cho dạ dày. Là một loại cây thuộc họ đậu nên đậu rồng cũng chứa hàm lượng cao protein có thể thay thế cho protein từ động vật, tốt cho người ăn chay và phòng bệnh suy dinh dưỡng.

Hạt đậu rồng có chứa 37% protit, 31% gluxit và hàm lượng chất xơ cao và lipid thấp giúp cải thiện hiệu quả làm việc của dạ dày.

Điểm chú ý ở đây là hạt đậu rồng. Dù các bộ phận khác đều tốt cho sức khỏe. Theo các chuyên gia khoa nội tiêu hóa nghiên cứu: Hạt đậu rồng có chứa 37% protit, 31% gluxit và hàm lượng chất xơ cao và lipid thấp giúp cải thiện hiệu quả làm việc của dạ dày.

Cách chữa đau dạ dày với hạt đậu rồng

Hạt đậu rồng già có tác dụng chữa bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày rất hiệu quả.

Để thực hiện cách chữa đau dạ dày bằng đậu rồng, người ta thường làm như sau:

– Đem hạt đậu rồng già rang với muối cho vàng và thơm, tránh để hạt đậu bị cháy.

– Sau khi rang xong thì đem xay mịn hoặc giã nát.

– Khi bị đau hoặc loét dạ dày thì lấy chừng 1 muỗng cafe bột đậu rồng nhai và nuốt từ từ hoặc cho vào nước ấm khuấy đều rồi uống.

– Thực hiện cách này đều đặn vào trước mỗi bữa sáng trong khoảng 15 ngày sẽ hết đau dạ dày.

– Những người bệnh nặng hơn thì uống cho đến khi cảm nhận được hiệu quả.

Bỏ thuốc lá sau 3 ngày với 1 cốc trà

Bỏ thuốc lá sau 3 ngày với 1 cốc trà

Trước đây mỗi ngay tôi phải tiêu thụ ít nhất một gói thuốc, dù cho gia đình hay người yêu có khuyên thế nào. Cho đến khi thử uống 1 cốc trà trong khoảng 3 ngày liên tiếp, tôi không còn thèm thuốc nữa và bỏ hẳn.

Cách đây 1 năm, tôi hút thuốc dữ lắm, mỗi phải 1 gói (có khi 2 hoặc có thể là 3), dù cho gia đình và người yêu có khuyên ngăn, hăm dọa các kiểu. Cho đến khi một người bạn thân của tôi mất vì ung thư phổi, tôi chợt bàng hoàng.

Nhưng vì đã là thói quen, tôi không tài nào bỏ được, cho đến khi mẹ tôi bắt tôi  mỗi ngày phải uống 1 ly trà, liên tiếp trong 3 ngày, đến ngày thứ 4 thì tôi có thử hút vài lần nhưng lại thấy chán thuốc hẳn, không còn cảm giác thèm nữa, từ đó tôi không còn đụng đến thuốc lá nữa. Tôi muốn chia sẻ lại với mọi người cách bỏ thuốc lá thông qua cách pha trà của mẹ tôi, tôi hy vọng sẽ giúp ích được mọi người.

1. Cách bỏ thuốc lá bằng trà
Nguyên liệu cần có cho cách bỏ thuốc lá bằng trà:
– Lá mã đề cắt nhỏ (đây là một loại cỏ dại phổ biến, mọc rất khỏe, mọi người có thể tìm thấy ở các tiệm thuốc Đông y hoặc các vùng nông thôn)

– 1 bình thủy tình

– Nửa lít nước sôi

Cách thực hiện: 
– Lấy một chút lá mã đề phơi khô xắt nhỏ rồi cho vào trong bình thủy tinh rồi đổ ½ lít nước đun sôi vào.

– Đậy nắp bình để nguyên trong vòng 2 tiếng đồng hồ. Cả ngày, bạn nên uống hết số “trà lá mã đề” này.

Bạn cứ uống đều như vậy khoảng 3 ngày thì sẽ không còn nghĩ đến thuốc lá nữa dù hút thuốc nhiều năm. Tuy nhiên, để cai hẳn thuốc lá và không còn nghĩ đến nữa thì các bạn nên uống ít nhất trong vòng 1 tháng.

2. Cách lọc phổi sau khi hút thuốc lá một thời gian dài

Nguyên liệu:

– Tỏi: 400g đã bóc vỏ và rửa sạch.

– Nước sạch: 1 lít;

– Đường nâu: 400g;

– Bột nghệ: 2 thìa cà phê bột nghệ, nếu không có bột nghệ các bạn có thể dùng nghệ tươi giã rồi vắt lấy nước.

– Gừng tươi: 1 miếng.

Cách thực hiện:

– Cho đường nâu và nước vào trong nồi, bắc lên bếp đun sôi.

– Khi nước sôi, các bạn hãy cho thêm tỏi và gừng, cuối cùng là cho bột nghệ. Vặn lửa nhỏ và đun sao cho lượng nước trong nồi giảm còn một nửa thì tắt bếp, để nguội hoàn toàn rồi cho vào tủ lạnh để bảo quản.

Ngày uống hai lần, mỗi lần uống hai muỗng canh. Sáng sau khi thức dậy, uống trước khi ăn sáng và uống sau bữa tối khoảng 2 giờ. Chỉ trong vòng 3 ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt. Thực hiện trong 2 tuần sẽ giúp bạn làm sạch phổi khỏi tác hại của thuốc lá cực tốt.

Tôi hi vọng rằng mọi người sẽ mau sớm bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe cho mình.

Trồng 1 chậu bạc hà trong nhà lại có tác dụng không ngờ

Trồng 1 chậu bạc hà trong nhà lại có tác dụng không ngờ

Nếu là phụ nữ đảm đang mà không biết mẹo này thì quả là đáng tiếc.

Ắt hẳn bạn đã quá quen thuộc với cây bạc hà, thế nhưng những tác dụng cây bạc hà có thể đem lại thì không nhiều người biết.

Chỉ một chậu bạc hà, mọi loại côn trùng đều tự “cuốn gói ra đi” khỏi nhà bạn.

Việc sâu bọ, chuột hay gián phá hoại nhà cửa khiến ai cũng khó chịu cùng cực. Tất nhiên, điều thường thấy là nhiều người sẽ tìm đến thuốc diệt côn trùng hay bẫy chuột chẳng hạn. Đây là những liệu pháp tưởng như rất tiện thế nhưng nó không thực sự đem lại hiệu quả như bạn nghĩ.

Bình xịt côn trùng chỉ có công hiệu khi bạn xịt trực tiếp lên cơ thể của côn trùng, khiến côn trùng hay kiến, gián bị ngấm thuốc độc mà chết. Tuy nhiên hạn chế của phương pháp này là bạn phải “đối mặt” với côn trùng mới có thể tiêu diệt chúng, chưa kể việc vô tình hít phải thuốc diệt côn trùng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Với bẫy chuột, gián được bày bán trên thị trường cũng vậy. Bạn vẫn phải dùng cách để dụ dỗ chúng mắc bẫy, sau đó phải dọn dẹp bãi chiến trường mà chúng gây ra.

Đừng tuyệt vọng, tất cả những vấn đề trên sẽ được giải quyết chỉ với một chậu cây bạc hà.

Bạn có thể tự trồng bạc hà bằng cách tận dụng cành bạc hà

Cây bạc hà có mùi dễ chịu, được sử dụng khá nhiều trong nấu ăn hoặc pha chế thức uống nhưng đây lại là khắc tinh của lũ sâu bọ, chuột hay gián. Chỉ cần đặt một chậu cây bạc hà trong nhà, dám chắc sâu bọ sẽ chẳng bao giờ dám đến gần ngôi nhà của bạn. Ngay cả chuột gián đang lẫn trốn trong nhà cũng phải chạy dài ngay lập tức.

Có thể nói đây là cách đuổi sạch côn trùng gây hại ra khỏi nhà nhân đạo, ít tốn kém và hiệu quả nhất mà bạn phải áp dụng.

khả năng học tập của bé từ 12 – 18 tháng tuổi

khả năng học tập của bé từ 12 – 18 tháng tuổi

Sau 12 tháng tuổi các giác quan của bé đã bắt đầu rất nhanh nhạy
Thị giác và thính giác

Lúc gần 12 tháng tuổi, mắt bé rất tinh nhạy. Bé có thể nhìn theo cả những vật đang di chuyển rất nhanh. Đồng thời thính giác cũng phát triển, bé có thể định vị được âm thanh rất chính xác. Điều này có nghĩa là bạn khó đùa với bé bằng cách giấu đồ vật rồi bảo bé đi tìm.

Những chi tiết nhỏ nhặt khác cũng không qua khỏi tầm quan sát của bé. Những điểm tinh tế trên chiếc lá hay bức tranh in trong sách… tất cả đều hấp dẫn bé.

Lúc gần 18 tháng tuổi, bé thích thú khi xem tranh vẽ những vật tương đồng sau đó chỉ ra những điểm giống nhau. Xem những tranh kiểu này là cách giải trí thú vị và còn rèn được óc quan sát tinh tế cho bé.

Khả năng đánh giá về khoảng cách của bé cũng tốt hơn. Lúc được 18 tháng tuổi, bé có thể ước lượng khoảng cách khá chính  xác. Tuy nhiên, bé vẫn chưa có ý thức về sự nguy hiểm của độ cao, độ sâu…

Trong thời gian này, có một điều khiến bạn ngạc nhiên là khả năng định vị về không gian của bé vẫn chưa phát triển. Có những đồ vật nằm ở các độ cao khác nhau nhưng bé chỉ nghĩ chúng có vẻ như ngang bằng nhau.

Lúc 18 tháng tuổi, bé còn xếp sai chiều một mẩu hình trong bảng ghép hình. Đôi khi điều  này xảy ra rất thường xuyên, nguyên nhân là do bé không thể hiểu được tại sao mẩu hình đó không thể xếp vừa. Bạn nên khéo léo giúp bé bằng cách xoay các mẩu ghép này cho đúng.

Trí nhớ và khả năng tập trung

Khoảng 12 – 18 tháng tuổi, bé đã có một trí nhớ rất tốt. Bé có thể nhớ được nhiều loại đồ vật khác nhau, cũng như trình tự các công việc thường lệ diễn ra trong ngày. Bé còn khả năng tập trung vào những điều bé thích, nhờ vậy bé sẽ nghĩ rất nhiều trò chơi. Thế cho nên, sẽ có những lúc bạn gọi nhưng bé không trả lời, do lúc đó bé đang mải mê săm soi một món đồ chơi yêu thích nào đó. Có thể bạn sẽ lo lắng về thính giác của bé nhưng sự thực thì không có vấn đề nào cả. Miễn là những lúc khác bé vẫn trả lời khi bạn gọi và vẫn luôn chơi đùa vui vẻ.

Óc sáng tạo và trí tưởng tượng

Lúc được 15 tháng tuổi, bé là người “rất giỏi” bắt chước. Bé thường bắt chước bạn đánh răng, rửa xe, nấu ăn, thậm chí cả động tác bạn chụp ảnh hay gõ bàn phím vi tính. Đây cũng chính là thời điểm mà bé có thể tham gia vào các trò chơi đóng vai. Những hoạt động này của bé còn kéo dài thêm nhiều năm sau đó.

Lúc 18 tháng tuổi, bé tỏ ra rất thích thú và nhiệt tình khi thực hiện một việc nào đó cùng bạn, chẳng hạn trong lúc bạn lau nhà thì bé cũng tham gia phụ bạn “lau dọn” cùng, miễn là bạn đưa cho bé một mảnh khăn lau, hoặc chổi hay là đồ để hót rác.

Khi 18 tháng tuổi, bé bước sang một giai đoạn mới tràn đầy tính sang tạo và óc tưởng tượng. Tốt nhất là bạn hãy mua cho bé những loại đồ chơi đơn giản, vì bé sẽ tự sáng tạo ra nhiều cách riêng để chơi với những loại đồ chơi này.

Tính tò mò vô hạn

Tính tò mò vô hạn và khả năng hoạt động ngày càng gia tăng giúp bé nhanh chóng “gặt hái” được nhiều kiến thức. Khả năng suy luận cũng phát triển hơn, cho dù những thay đổi này diễn ra từ từ, hoặc hàng ngày bạn cũng sẽ khó lòng nhận ra. Lúc gần 12 tháng tuổi, bé hiểu được một số khái niệm và ý nghĩa về các nhóm đồ vật. Lúc 18 tháng tuổi, bé hiểu được ý niệm về thời gian. Lúc này, tuy bé chưa thể hiểu được rõ thế nào là “trước đây”, “sau này”, “không phải bây giờ”…Bé cũng đã học được các khái niệm tương phản, điều này có ý nghĩa rất to lớn đối với việc học tập của bé trong tương lai.

Trúng độc vì kết hợp mật ong với những thứ này

Trúng độc vì kết hợp mật ong với những thứ này

Mật ong là thực phẩm tốt mà hầu như ai cũng biết đến. Nhưng không thể được sử dụng tùy tiện mật ong bởi nếu không cẩn thận bạn sẽ biến nó thành chất độc tại nhà. Đây là một sự kết hợp mật ong với các chất khác mà khi sử dụng bạn có thể sẽ bị nhiễm độc.

Bởi không chỉ làm mất đi giá trị quý báu của mật ong, những loại thực phẩm này còn có thể gây nên trường hợp ngộ độc khi kết hợp:

1. Mật ong và cơm

Mật ong ăn cùng cơm có thể làm bạn bị đau dạ dày, vì mật ong và cơm khi vào cơ thể tạo môi trường có tính axit cao.

2. Mật ong với cây thì là

Có thể gây tổn thương gan, sưng hoặc đau mắt đỏ.

3. Mật ong với nước đun sôi

Mật ong có hàm lượng enzyme, vitamin và khoáng chất phong phú. Nếu hòa lẫn với nước sôi, sẽ không thể duy trì được màu sắc, mùi vị tự nhiên, mà còn phá vỡ thành phần dinh dưỡng của mật ong. Nhiệt độ nước tốt nhất để hòa cùng mật ong là 35 độ C.

4. Mật ong kỵ với hành tây

Mật ong kết hợp với hành tây sẽ khiến cho axit hữu cơ, enzyme trong mật ong gặp axit amin chứa lưu huỳnh trong hành tây, nảy sinh phản ứng hóa học có hại, hoặc sản sinh chất có độc, kích thích dạ dày gây tiêu chảy.

5. Mật ong kỵ với đậu phụ

Hai thực phẩm này kết hợp với nhau có thể gây tiêu chảy. Không những thế, khoáng chất, protein thực vật, axit hữu cơ trong đậu phụ nếu kết hợp với enzym trong mật ong sẽ xảy ra phản ứng sinh hóa bất lợi cho sức khỏe.

6. Mật ong rất kỵ với cá chép

Nếu vô tình trong món ăn nào đó, bạn kết hợp mật ong và cá chép là không tốt, cơ thể có thể bị trúng độc ngay. Trong trường hợp này, bạn có thể dùng đậu đen, cam thảo để giải độc.

7. Mật ong không nên dùng với lá hẹ

Theo dân gian, trẻ nhỏ bị ho thường dùng mật ong và lá hẹ hấp lên lấy nước cho uống. Nhưng thực tế nó chỉ có tác dụng nếu hệ tiêu hóa của em bé tương đối ổn định. Hẹ có hàm lượng vitamin C phong phú. Tuy nhiên, nếu kết hợp với mật ong có thể gây tiêu chảy.

8. Sữa đậu nành

Trong đậu phụ (tàu hũ) thường có thạch cao và trong mật ong thì có đường. Hai thành phần này gặp nhau sẽ tạo hiện tượng vón cục, đông cứng trong dạ dày gây khó thở, hụt hơi rồi hôn mê.

9. Cua

Cua tính hàn, nếu sau khi ăn cua mà bạn uống mật ong sẽ gây kích thích đường ruột và dễ gây tiêu chảy, thậm chí trúng độc. Nên dùng sau ít nhất 3 tiếng.

10. Cá diếc

Nếu ăn chung cá diếc với mật ong sẽ làm trúng độc kim loại nặng, hậu quả rất nghiêm trọng.

Bài thuốc dân gian trị viêm loét dạ dày - tá tràng

Bài thuốc dân gian trị viêm loét dạ dày - tá tràng

Viêm loét dạ dày - tá tràng Đông y xếp vào chứng vị quản thống. Nguyên nhân bệnh do tình chí bị kích thích...

Viêm loét dạ dày - tá tràng Đông y xếp vào chứng vị quản thống. Nguyên nhân bệnh do tình chí bị kích thích, can khí bị uất kết mất khả năng sơ tiết làm rối loạn khí cơ thăng thanh giáng trọc của tỳ vị; do ăn uống thất thường làm tỳ vị tổn thương, mất khả năng kiện vận; hay do hàn tà xâm nhập mà gây khí trệ huyết ứ gây đau vùng thượng vị ợ hơi ợ chua... Xin giới thiệu một số bài thuốc dân gian trị bệnh để bạn đọc tham khảo.

Bài 1 - Cốm nghệ: nghệ 100g (hiện nay lấy cucumin), hoài sơn 300g, mai mực (làm sạch sao vàng) 700g, đường kính 1kg. Nghệ, mai mực, hoài sơn tán bột mịn trộn với nước đường nấu cháy sôi rồi tán lại thành bột mịn. Ngày dùng 30-50g chia làm nhiều lần uống. Lưu ý: người có đường huyết cao không dùng đường. Bài này dùng cho người đau dạ dày - tá tràng thể đa toan.

Tinh bột nghệ

Bài 2 - Bột bối thảo: bối mẫu 600g, cam thảo 600g, mai mực 2.800g. Các vị tán bột mịn, mỗi ngày  uống 2-3 lần mỗi lần 10g, uống với nước sôi nguội trước ăn 30 phút. Trị đau dạ dày ợ hơi, ợ chua nhiều.

Bài 3 - Bột lá khôi: lá khôi khô 500g, lá bồ công anh khô 250g, lá chút chít khô 100g, nhân trần khô 100g, lá khổ sâm khô 50g. Tất cả tán thành bột mịn. Ngày uống 20-30g hãm nước sôi lọc uống nước, ngày 2 lần. Trị đau dạ dày thể nhiệt, ợ chua, táo bón.

Bài 4 - Viên hương phụ ô dược: trần bì 100g, chỉ sác (bỏ ruột) 100g, hậu phác 100g, ô dược 150g, hương phụ chế (giã sạch lông) 200g. Các vị tán mịn làm viên hoàn nhỏ bằng hạt đậu đen. Trẻ em trên 10 tuổi ngày dùng 10-15 viên. Người lớn 20-30 viên. Uống với nước chín nóng. Trị đau thượng vị, hay ợ hơi do can khí uất.

Bài 5 - Bột ô cam: ô tặc cốt 2.000g, cam thảo 2.000g, lá cà độc dược khô 120g, kê nội kim 200g, hương phụ chế 200g, hàn the (phi khô) 100g, phèn chua (phi khô) 100g, trần bì 80g. Tất cả sấy khô tán bột mịn. Người lớn uống 4g/ngày. Ngày 3 lần với nước sôi nóng. Trị viêm loét dạ dày - tá tràng.

Lá khôi trị viêm loét dạ dày

Bài 6 - Bột lá khôi: lá khôi 20%, củ gấu (chế rồi) 10%, khổ sâm 10%, mai mực 15%, diếp rừng (bồ công anh) 5% , vỏ  quýt 10%, ô dược 10%, cam thảo 5%. Tất cả sấy khô tán thành bột mịn. Người lớn dùng từ 20-40g, chia 2-3 lần trong ngày. Trị đau dạ dày khí trệ, hỏa uất, huyết ứ.

Bài 7 - Ô kê sơn hoàn: mai mực 450g, kê nội kim 100g, hoài sơn 400g. Tất cả sấy khô tán thành bột mịn. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 2-5g. Trị đau dạ dày thể tỳ vị hư hàn.